Zutaten:

  • 1 Tasse getrocknete Wildpilze (z. B. Steinpilze, Morcheln oder Pfifferlinge)
  • 1 Tasse kochendes Wasser
  • 8 große Eier
  • 1/4 Tasse Milch
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 2 Esslöffel Olivenöl 
  • 1 kleine Zwiebel, in dünne Scheiben geschnitten
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 2 Tassen frische Spinatblätter
  • 1/2 Tasse geriebener Käse (z. B. Gruyere, Cheddar oder Parmesan)
  • Frische Kräuter (z. B. Petersilie oder Schnittlauch), gehackt zum Garnieren

Anweisungen:

  1. Die getrockneten Waldpilze in eine Schüssel geben und mit kochendem Wasser übergießen. Lassen Sie sie etwa 20–30 Minuten einweichen, bis sie weich sind. Die Pilze abgießen und die Einweichflüssigkeit auffangen. Falls gewünscht, die Pilze in kleinere Stücke schneiden.

  2. In einer großen Rührschüssel Eier, Milch, Salz und Pfeffer verquirlen, bis alles gut vermischt ist. Beiseite legen.

  3. Erhitzen Sie das Olivenöl in einer ofenfesten Pfanne bei mittlerer Hitze. Die in Scheiben geschnittene Zwiebel und den gehackten Knoblauch dazugeben und anbraten, bis sie weich und durchscheinend sind.

  4. Die eingeweichten Waldpilze in die Pfanne geben und einige Minuten braten, bis sie leicht gebräunt sind und überschüssige Feuchtigkeit verdampft ist.

  5. Die frischen Spinatblätter und den getrockneten Thymian in die Pfanne geben und kochen, bis sie zusammengefallen sind.

  6. Heizen Sie Ihren Backofen vor.

  7. Gießen Sie die Eiermischung in die Pfanne und achten Sie darauf, dass sie gleichmäßig auf den Pilzen und dem Spinat verteilt ist. Einige Minuten auf dem Herd kochen, bis die Ränder fest werden.

  8. Streuen Sie den geriebenen Käse gleichmäßig über die Frittata.

  9. Schieben Sie die Pfanne in den vorgeheizten Ofen und kochen Sie sie einige Minuten lang, bis die Oberfläche goldbraun ist und die Eier vollständig gestockt sind.

  10. Die Frittata in Spalten schneiden und mit frischen Kräutern garniert servieren.

HGF

Sind wilde Pilze „besser“ als kultivierte?

Wild gewinnt oft in kulinarischer Komplexität, kultiviert gewinnt oft in Konsistenz und routinierfreundlichen Formaten.


Wie verwende ich getrocknete Steinpilze?
In warmem Wasser 15–25 Minuten einweichen, hacken, wie gewohnt kochen und die Einweichflüssigkeit als Brühenbasis aufbewahren.


Kann ich Pilzpulver beim Kochen verwenden?
Ja. Pulver sind hervorragend für Saucen, Suppen und Gewürzmischungen, wenn Sie schnellen Umami-Geschmack möchten.

Was ist Pamako Olivenöl?

Pamako ist ein hochphenolisches, extra natives Olivenöl, das aus alten Olivenbäumen auf Kreta gewonnen wird. Es hat mehr als 350 internationale Auszeichnungen erhalten und ist bekannt für seinen außergewöhnlich hohen Polyphenolgehalt und seinen charakteristischen Geschmack. Es gilt als das phenolischste EVOO auf dem Markt.

Kann ich mit Pamako Olivenöl kochen, oder sollte es nur roh verwendet werden?

Beides! Aufgrund seines hohen Antioxidantiengehalts ist Pamako Olivenöl beim Erhitzen stabil und kann zum Kochen verwendet werden. Viele Menschen ziehen es jedoch vor, es roh über Salaten, Gemüse, Brot oder fertigen Gerichten zu verwenden, um sein Aroma und seinen Geschmack voll zu genießen.